マイクロデイリーブック 単品

1日から31日までのデイリ-シートを見開きでセットしています。

マイクロの製本は耐久性抜群の「糸かがり製法」。
360度ぱたっと折り開くことができます。
一日に何回も開閉をするマイクロでも背が割れる危険はありません。
また用紙は裏表の差の少ないクリームキンマリを採用。
書き味とインク吸収の速さを両立させています。
【商品内容】

■デイリーシート
・日ずつのページ見開き31日分　62ページ。
左ページは、タイムライン24時間対応
右ページは、上からタスクマネジメント、またまた強く心に想ったこと、今日ひらめいたアイディア、連絡事項、情報メモ、今日よかった出来事

・マスタータスクリスト(12ページ)
・食事の記録、トレーニングレコーディング、勉強のページ(各1ページずつ)
・その他レコーディング(1ページ)
・メモ方眼(12ページ)
・今月のまとめ(1ページ)
・personal notes(自分の情報を書いておくページ)
・How To Use(モチベーションシートの使い方)

左ページの機能　デイリーマネジメントと記録

24時間対応の記録スペース。真ん中にガイドラインが2本あることで、それぞれ独立したタイムラインを管理可能です。

デイリーシートブック1冊が1ヶ月分となります(全12冊入)見開き1日分。
ぱっくりと360度に折り返して開く堅牢な「糸綴じ手帳製本」。

右側ページは

右側ページは、
1>タスクチェック
2>またまた強く心に想ったこと
3>今日ひらめいたアイデア
4>連絡事項
5>情報メモ
6>今日良かった出来事を記録
7>今日のMVP
と7項目をコンパクトに記録できるデザインです。

その他のページと機能

毎日記録するデイリーページのほかに、今月のまとめ、タスクリスト、レコーディングページ、方眼メモページもあります。

タスクマネジメント　マスタータスク

この一ヶ月に行うタスクの、備忘録リストとしての記録シートです。
とりあえず思いついたやるべきタスクは忘れる前にこのシートに書き込みましょう。

レコーディング　食事

朝食とランチとディナーそして禁断の深夜食という4ゾーンの食事の記録をコンパクトにできます。

また右端にはノンアルコールの記録をする枠を用意しています。